16:00 / 03-06-2026
Sabah 31 dərəcə isti olacaq
13:14 / 03-06-2026
Paşinyandan SENSASİON Qarabağ etirafı: "Bizi 30 il yalanla bəslədilər, mən o tələni gördüm"
13:07 / 03-06-2026
DYP gecəki qəza ilə bağlı məlumat yaydı
13:03 / 03-06-2026
Əli Əhmədovun oğlu bu xəstəxanaya baş həkim təyin olundu
12:59 / 03-06-2026
Hakim ona 1 saat vaxt verdi - Körpələrin öldüyü yanğınla bağlı iş bitir
12:39 / 03-06-2026
Məcburi köçkün statusu qanunvericilikdə belə tənzimlənəcək
12:29 / 03-06-2026
İlham Əliyev Mərkəzi Bankın yeni binasının açılışında iştirak edib
11:15 / 03-06-2026
Uşaqlara verilən birdəfəlik müavinətlə bağlı RƏSMİ MƏLUMAT
11:06 / 03-06-2026
Şuşada 535 abonent və 30 istehlakçı su ilə təchiz edilib
10:40 / 03-06-2026
Hövsanda vətəndaşı zorla maşına mindirib aparmaq istəyiblər? - Foto
10:35 / 03-06-2026
Sankt-Peterburqda neft terminalı vuruldu
10:31 / 03-06-2026
Alternativ Şuşa yolu istifadəyə verildi
10:16 / 03-06-2026
Rusiyadan Zəngəzur dəhlizinə yeni HƏDƏ
09:50 / 03-06-2026
SON DƏQİQƏ! İrandan Küveytə dəhşətli hücum: Hava limanı darmadağın edildi, yaralılar var
09:29 / 03-06-2026
Ölkəmizə gələn turistlərin sayı niyə azalıb?
09:00 / 03-06-2026
Məhərrəm ayı bu tarixdə başlayacaq
08:43 / 03-06-2026
Azərbaycan Mərkəzi Bankının valyuta məzənnələri
08:35 / 03-06-2026
Azərbaycanlı tələbə memlərə görə 15 il həbs cəzası aldı
08:27 / 03-06-2026
ABŞ və İran arasında gərginlik artdı: Hərbi obyektlərə qarşılıqlı zərbələr endirildi
08:22 / 03-06-2026
Göz əməliyyatı faciəyə çevrildi: Hacı Tahir görmə qabiliyyətini itirir
16:00 / 02-06-2026
Kremlin kabusu reallaşır: Nüvə aviasiyası Rusiyaya YAXINLAŞIR
15:30 / 02-06-2026
Trampdan Kanada ilə bağlı qalmaqallı paylaşım: 51-ci ştat...
12:30 / 02-06-2026
SON DƏQİQƏ! Müharibə BİTİR - Zelenski komandasına TƏCİLİ tapşırıq verdi
12:24 / 02-06-2026
Polkovnikə cinayət işi açıldı - Zərərçəkmiş isə həbsdədir
12:13 / 02-06-2026
Ukraynadan daha 2 soydaşımızın ölüm xəbəri gəldi
12:09 / 02-06-2026
Axşam saat 8-dən sonra spirtli içki satışı QADAĞAN EDİLƏCƏK
11:45 / 02-06-2026
TƏBİB-də yeni təyinat - Departament rəhbəri dəyişdi
11:39 / 02-06-2026
DİN-də vəzifəyə təyin edilən hakimlərlə görüş keçirildi - Foto
COVID-dən sonra bərpa olmağın yolları
Koronavirusdan sonra bərpa olunmaq üçün yaxşı yuxu, düzgün qidalanma, nəfəs məşqləri və müalicəvi idman lazımdır.
"Medicina.az xəbər verir ki, bunu 68 saylı Moskva şəhər poliklinikasının baş həkimi Natalya Kuzenkova deyib.
Həkim koronavirusdan sonra sağalmanı mürəkkəb proses adlandırıb.
Onun sözlərinə görə, hazırda üstünlük təşkil edən "Omikron" ştammının simptomları klassik yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərinə bənzəyir.
"Hər hansı bir virus infeksiyası orqanizmi zəiflədir və buna görə də xəstəlikdən sonra ilk dəfə bədəni çox yükləməyə ehtiyac yoxdur. Əksinə, ona düzgün qidalanma, istirahət, kifayət qədər yuxu və müəyyən fiziki fəaliyyət rejimi (həftədə beş gün 20-30 dəqiqə) ilə kömək etmək lazımdır", - deyə həkim izah edib.
O qeyd edib ki, sadalananlardan əlavə, bədəni təkrar infeksiyadan qorumaq üçün şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək və evdə təmizləmə işləri aparmaq vacibdir.
Kuzenkova bildirib ki, bərpa üçün müntəzəm olaraq düzgün yemək və su içmək lazımdır. Bu məqsədlə kifayət qədər emal olunmamış dənli bitkilər - yulaf əzməsi, qarabaşaq yarması, düyü, arpa və bulqur rasiona daxil edilməlidir.
Həmçinin, paxlalılar, bitki yağları, qoz-fındıq, balıq və orta yağlı mayalanmış süd məhsullarının yeyilməsi də vacibdir.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Koronavirusdan sonra bərpa olunmaq üçün yaxşı yuxu, düzgün qidalanma, nəfəs məşqləri və müalicəvi idman lazımdır.
"Medicina.az xəbər verir ki, bunu 68 saylı Moskva şəhər poliklinikasının baş həkimi Natalya Kuzenkova deyib.
Həkim koronavirusdan sonra sağalmanı mürəkkəb proses adlandırıb.
Onun sözlərinə görə, hazırda üstünlük təşkil edən "Omikron" ştammının simptomları klassik yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərinə bənzəyir.
"Hər hansı bir virus infeksiyası orqanizmi zəiflədir və buna görə də xəstəlikdən sonra ilk dəfə bədəni çox yükləməyə ehtiyac yoxdur. Əksinə, ona düzgün qidalanma, istirahət, kifayət qədər yuxu və müəyyən fiziki fəaliyyət rejimi (həftədə beş gün 20-30 dəqiqə) ilə kömək etmək lazımdır", - deyə həkim izah edib.
O qeyd edib ki, sadalananlardan əlavə, bədəni təkrar infeksiyadan qorumaq üçün şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək və evdə təmizləmə işləri aparmaq vacibdir.
Kuzenkova bildirib ki, bərpa üçün müntəzəm olaraq düzgün yemək və su içmək lazımdır. Bu məqsədlə kifayət qədər emal olunmamış dənli bitkilər - yulaf əzməsi, qarabaşaq yarması, düyü, arpa və bulqur rasiona daxil edilməlidir.
Həmçinin, paxlalılar, bitki yağları, qoz-fındıq, balıq və orta yağlı mayalanmış süd məhsullarının yeyilməsi də vacibdir.
Tarix: 15-02-2022, 09:04 Oxunub: 179
Bölməyə aid digər xəbərlər
12-04-2021, 17:33
İlham Əliyev Hərbi Qənimətlər Parkında - Foto
27-02-2021, 00:45
İlham Əliyev mətbuat konfransı keçirdi - Video
8-02-2021, 01:18
Bu gündən əyani tədris qismən bərpa edilir
4-02-2021, 14:05
Prezident yeni sədri qəbul etdi
9-10-2020, 08:23
Dr. Aynur Cavadova ilə müsahibə
7-09-2020, 10:06
Kataraktadan əməliyyat olmaq artıq çox asandır
27-07-2020, 23:21
İlham Əliyev yeni təhsil nazirini qəbul etdi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
24-07-2020, 18:07
Rəna xanım Paşayevanın xatirəsinə: “Əlvida, gözəl insan”
24-07-2020, 09:42
İlham Əliyevin yanında su təsərrüfatının vəziyyətinə həsr olunmuş müşavirə keçirildi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
21-07-2020, 18:03
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda təqdimat mərasimində - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
19-07-2020, 18:01
İdman jurnalistikası: Keçmişi, indiki problemləri və ümidli gələcəyi
11-07-2020, 14:26
COVID-19-dan sağalmış Aytən Cəfərova: “Atam komada olub, anamın 20 gündür temperaturu aşağı düşmür” – MÜSAHİBƏ
11-07-2020, 11:20
Emin Məmmədov: “Buzlu şüşə” görüntüsü olan adama “koronavirusa yoluxub” deyə bilmərik” - MÜSAHİBƏ
10-07-2020, 10:42
Koronavirusdan sağalan Şəhla Novruzova: “Boğulurdum və ayaq üstə dayana bilmirdim” - MÜSAHİBƏ
10-07-2020, 10:26
“Belə davam edərsə, yaxın zamanda hamı eynək taxmağa məcbur olacaq” - Həkimdən AÇIQLAMA
8-07-2020, 18:35
Test “neqativ” çıxıb, amma KT “buzlu şüşə” göstərir - ARAŞDIRMA
8-07-2020, 10:37
Yay aylarında qida zəhərlənmələrindən necə qorunaq? - TÖVSİYƏLƏR
Azərbaycan Prezidenti: "Bakı Enerji Həftəsi" nüfuzlu platformaya çevrilib
İlham Əliyev: Bu gün Azərbaycanın iqtisadi göstəriciləri çox müsbətdir
İlham Əliyev Bakı 31-ci "Baku Energy Forum"un rəsmi açılış mərasimində iştirak edir
İlham Əliyevin sosial media hesablarında Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü münasibətilə paylaşım edilib
2030-cu ilə qədər kənd təsərrüfatı sahəsinin inkişafına dair yeni Dövlət Proqramı təsdiqlənib
Prezident müşavirə keçirib - FOTOLAR
